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Materialien für die Jahrgangsstufe 12 Gymnasien Fachbereich Sport

Beispiel nach hessischem Lehrplan:
Q1 Grundlagen sportlicher Leistungsfähigkeit
zu Q1.1 Kondition

Eigene Themenstellung mit 18 Stunden:
Fit for Fun!? Modernes Fitnesstraining heute
Freeletics, Core, MAXX-Fitness, Tabata, Functional Training, CLX-Training, etc.

Der Schwerpunkt liegt im Bereich der Urteils- und Entscheidungskompetenz

Energiebereitstellung beim modernen Fitnesstraining:

Schema der Energiegewinnung in der Muskelzelle
Citronensäurezyklus - externer Link auf Internetseite
Übersicht - Energiegewinnung in der Muskelzelle

Glycolyse - externer Link auf Video zur Glycolyse
Video zur Glycolyse




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